Muito prazer, Alice! CRN2/20567
Sou uma nutricionista que segue a abordagem da nutrição comportamental, pautando meus atendimentos em acolhimento, escuta e direcionamento.
Meu trabalho é te direcionar para uma rotina mais saudável, prazerosa e sustentável, em que nenhum alimento seja um inimigo e que nenhuma refeição seja feita com culpa.
Quero que você tenha autonomia alimentar para tomar suas próprias decisões com segurança.. Quero que o que você aprenda comigo faça parte do seu estilo de vida, e não apenas te passar regras que você irá seguir por um período curto de tempo.
Pra mim, não faz sentido olhar para o seu peso como único determinante de saúde, quando sabemos que ser saudável envolve tantos outros fatores, como sono, relações interpessoais, controle de estresse, manejo das emoções, prática de exercícios, etc.
Por isso, vamos olhar juntos para a sua relação com a comida e com seu corpo e como isso impacta na sua saúde como um todo (física e mental).
Faz sentido pra ti? Então vem comigo!
• Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo.
• Pós-graduada em Comportamento Alimentar pelo Instituto de Pesquisa, Ensino e Gestão em Saúde (IPGS).
• Aprimorada em Transtornos Alimentares pelo Ambulatório de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria da USP (IPQ/HCFMUSP).
• Capacitada em Nutrição Comportamental pelo Instituto de Nutrição Comportamental.
• Gaucha, mãe de duas gatinhas e que luta contra a cultura da dieta, padrões estéticos irreais e a gordofobia.
Atendimentos online e presenciais em Porto Alegre - RS, na Av. Augusto Meyer, 163 - sala 70.
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Nutricionista Alice Rojas CRN2/20567
Nutricionista Alice Rojas CRN2/20567